食事や栄養を、
わが家に合う形へ。
食事や栄養、こどものこと、ママ自身の体調などをテーマに、今の暮らしを一緒に振り返る無料のオンラインお話会です。
参加無料
月1回程度
Zoom | 約1時間
予約不要
LINEオープンチャット「栄養おしゃべり部」で開催案内とZoom参加URLをお届けします。別途お申込みは必要ありません。
正解を増やすのではなく、
わが家に戻って考える時間。
食事や栄養について調べていると、たくさんの情報や「こうした方がいい」に出会います。
けれど、家族構成も、暮らし方も、体調も、無理なく続けられることも、それぞれ違います。
おしゃべり部は、誰かの正解に自分たちの暮らしを合わせるのではなく、「わが家の場合はどうだろう？」と立ち止まって考えるための時間です。
その月のテーマをきっかけに、今の食事や暮らしを振り返りながら、日常の中で試してみたい小さな一歩を一緒に探していきます。
暮らしの中にあることから、
一緒に考えていきます。
毎回ひとつのテーマを入り口に、食事や栄養だけでなく、こどもや家族のこと、そして自分自身の暮らしやコンディションまで、一緒に振り返っていきます。
こどもと家族の食事
食べ方や好み、献立、家族それぞれの違いなど、毎日の食卓で感じていることを取り上げます。
食べ方・献立・家族の違い
ママ自身のコンディション
疲れている日や余裕のない時も含めて、自分の食事や暮らしを後回しにしすぎないための整え方を考えます。
食事・休息・暮らしのリズム
情報とのつき合い方
たくさんの健康・栄養情報に振り回されず、「今のわが家に必要だろうか？」と考える視点を持ち帰ります。
選び方・考え方・続けやすさ
毎回すべてを扱うのではなく、ひとつのテーマをきっかけに、参加した方のお話やその日の流れも大切にしながら、一緒に考える時間をつくります。
それぞれの暮らしに合う形を、一緒に考えます。
食事や栄養のことをきっかけに、今の自分や家族の暮らしを振り返る時間を大切にしています。
01
「これが正解」「これをしなければ」と決めるのではなく、それぞれの家族や暮らしに合う形を一緒に考えます。
02
聞いているだけでも大丈夫です。うまく言葉にできない時も、その日の自分に合う距離で参加していただけます。
03
テーマや参加者のお話を通して、「うちの場合はどうだろう？」と考えるきっかけに。今の自分や家族に合いそうなことを、それぞれのペースで見つけていけます。
知ることを増やすだけでなく、
「私はどうだろう？」と立ち止まれる時間を大切にしています。
おしゃべりの中で見つかる、小さなヒント
毎回ひとつのテーマを入り口に、食事や栄養だけでなく、こどもや家族のこと、そして自分自身の暮らしやコンディションまで、一緒に振り返っていきます。
01
聞いた情報を、今の自分や家族に合う形で考えるきっかけになります。
02
話したり、ほかの方のお話を聞いたりする中で、自分が気にしていたことや、まず考えてみたいことが見えてくることがあります。
03
明日の食事や買い物のときに試してみたい、小さな工夫が見つかることもあります。
参加までの流れ
事前のお申し込みは不要です。
LINEオープンチャットで開催案内を受け取り、当日はZoomからご参加ください。
LINEオープンチャット「栄養おしゃべり部」にご参加ください。開催日やテーマなどをお知らせします。
日時や当日のZoom参加URLは、オープンチャットでご案内します。事前のお申し込みは必要ありません。
ご案内したURLからご参加ください。毎月1回、約60分の無料のおしゃべり会です。聞くだけの参加もできます。
それぞれのペースで、
安心してご参加ください
栄養に詳しくなくても、たくさん話さなくても大丈夫です。
ご自身に合った参加の仕方で、ご参加ください。
01
その日のテーマに詳しくなくても大丈夫です。気になることを聞いているだけでもご参加いただけます。
02
カメラやマイクをOFFにしたままでも大丈夫です。聞くだけの参加や、チャットでのやりとりもできます。
03
こどもと一緒の参加や、開始後の途中参加もできます。海外からのご参加も可能です。
04
その場での対話を大切にしているため、録画やアーカイブの配信はありません。
LINEオープンチャット「栄養おしゃべり部」は、開催案内のお知らせ専用です。参加者からの投稿はありません。
次のおしゃべり会を、
LINEにてご案内します
「栄養おしゃべり部」の開催日時やZoom参加URLは、LINEオープンチャットでお届けしています。
参加者からの投稿はなく、お知らせを受け取るだけ。気になる回があれば、お気軽にご参加ください。
参加無料 ｜ 月1回程度 ｜ 予約不要